Grup „Nu ești singur în decembrie”
Grup de suport psihologic · Timișoara

Nu ești singur în decembrie

Ți-ar plăcea să ai cu cine să împarți luna decembrie?

Prietenii s-au îndepărtat. Viața s-a schimbat. Poate ai ajuns să faci totul pe cont propriu și simți că îți lipsesc oamenii cu care să vorbești sincer, să ieși la o cafea sau să împarți momentele importante.

Hai să schimbăm asta. Te invităm la un grup de suport psihologic, facilitat de două psiholoage, pentru oameni care își doresc conexiuni autentice, prietenii noi și sentimentul că aparțin.

  • 26 noiembrie – 30 decembrie
  • 6 întâlniri de grup
  • Timișoara
Persoană cu fular roșu la fereastră, într-o seară de decembrie, cu o cană caldă în mână
18:30–20:30câte două ore, într-un grup mic
Nu trebuie să ai un cerc mare de prieteni. Uneori, doi-trei oameni de valoare pot face diferența.
Ce vom face împreună

Un loc în care să te apropii din nou de oameni

Explorăm ce ne îndepărtează

Ne uităm împreună la ce ne îndepărtează unii de alții și la felul în care s-au schimbat relațiile noastre.

Înțelegem de ce e greu

Vorbim despre temerile, experiențele și tiparele care ne fac uneori să ne fie greu să ne apropiem.

Construim relații cu sens

Învățăm cum putem construi relații bazate pe încredere, reciprocitate și disponibilitate emoțională.

Grup mic de adulți care stau în cerc și vorbesc, într-o cameră caldă, decorată de iarnă
Un cadru sigur

Conversații reale, într-un grup mic

Grupul este facilitat de două psiholoage, într-un cadru confidențial și sigur, care încurajează autocunoașterea, exprimarea autentică și dezvoltarea relațiilor interpersonale.

  • Stabilim împreună, de la prima întâlnire, reguli bazate pe respect și confidențialitate.
  • Împărtășești doar cât alegi tu; ai mereu dreptul să spui „pas”.
  • Pleci cu pași concreți pe care îi poți continua și după decembrie.
Programul

Ce vom explora în cele 6 întâlniri

Toate întâlnirile au loc între 18:30 și 20:30, în Timișoara.

  1. 26nov.
    Întâlnirea 1 · joi

    Cine suntem și ce ne aduce aici?

    Ne cunoaștem, descoperim ce ne dorim de la relațiile noastre și stabilim împreună un cadru sigur, bazat pe respect și confidențialitate.

  2. 3dec.
    Întâlnirea 2 · joi

    De ce ne este greu să ne apropiem?

    Explorăm temerile, experiențele și tiparele care ne pot împiedica să construim relații apropiate și să avem încredere în ceilalți.

  3. 10dec.
    Întâlnirea 3 · joi

    Prieteniile care s-au pierdut

    Vorbim despre prietenii care s-au îndepărtat, dezamăgiri și pierderi relaționale și despre felul în care acestea ne influențează relațiile din prezent.

  4. 17dec.
    Întâlnirea 4 · joi

    Cum construim legături autentice?

    Descoperim cum putem transforma interacțiunile în relații cu sens, prin comunicare sinceră, reciprocitate, inițiativă și disponibilitate emoțională.

  5. 23dec.
    Întâlnirea 5 · miercuri · întâlnire specială

    Împreună, înainte de Crăciun 🎄

    O întâlnire specială, cu o masă împărtășită, conversații sincere și timp pentru a ne bucura de prezența celorlalți și pentru a crea amintiri împreună.

    Masă de Crăciun cu sarmale, cozonac și lumânări, la care mai mulți oameni își dau farfuriile
  6. 30dec.
    Întâlnirea 6 · miercuri

    Ce iau cu mine în noul an?

    Reflectăm la ce am descoperit despre noi și despre relațiile noastre și stabilim pași concreți pentru a cultiva conexiuni autentice și după încheierea grupului.

Pe scurt

Detalii practice

Perioada26 noiembrie – 30 decembrie 2026
Program6 întâlniri, 18:30–20:30
LocTimișoara (adresa o primești la înscriere)
FacilitatoriPsih. Andreea Moldovan și psih. Aurelia Marcoane
Cine suntem

Facilitatoarele grupului

Psih. Andreea Moldovan

Andreea Moldovan

Psiholog clinician și psihoterapeut cu formare în psihoterapie cognitiv-comportamentală

Absolventă a Facultății de Sociologie și Psihologie din cadrul Universității de Vest din Timișoara, cu master în Psihologie clinică și psihoterapie, psiholog clinician autonom atestat de Colegiul Psihologilor din România și coach acreditat EMCC. Lucrează în cabinet, online și în programe pentru companii, cu adulți și cupluri, pentru anxietate, atacuri de panică, stări depresive, burnout, furie greu de gestionat și dificultăți în relații și comunicare, folosind o abordare cognitiv-comportamentală practică, verificată științific.

amclinique.ro
Psih. Aurelia Marcoane

Aurelia Marcoane

Psiholog clinician și psihoterapeut integrativ, atestat de Colegiul Psihologilor din România

Absolventă a Facultății de Sociologie și Psihologie din cadrul Universității de Vest din Timișoara, cu certificare europeană în psihoterapie integrativă (ECIP) și aproape 15 ani de experiență în practica individuală de cabinet. Oferă o abordare psihoterapeutică individualizată, adaptată nevoilor fiecărei persoane, pentru anxietate, depresie, traumă, atacuri de panică, tulburări de somn, tulburări de personalitate, tulburări de alimentație, dependențe și dificultăți relaționale.

aureliamarcoane.ro
Preț și înscriere

Cum te alături grupului

Programul complet900 lei

6 întâlniri de grup × 2 ore
se poate plăti și în 2 tranșe de 450 lei


Păstrăm 1–2 locuri cu preț redus pentru cei pentru care costul e un obstacol real. Plata se face înainte de începerea grupului, prin transfer, pe baza facturii.

Rezervă-ți locul

Pașii de înscriere

  1. Completezi formularul de mai josDurează în jur de 2 minute.
  2. Programăm o discuție preliminară15–20 de minute, ca să vedem dacă grupul răspunde nevoilor și așteptărilor tale.
  3. Primești confirmarea locului și facturaLocurile sunt limitate.
  4. Înainte de prima întâlnireprimești adresa și detaliile practice.
Un lucru important: acesta este un grup de suport, nu psihoterapie individuală și nici un înlocuitor al ei. Dacă treci printr-o depresie severă, ai gânduri de a-ți face rău sau ești într-o criză acută, în discuția preliminară te îndrumăm spre sprijinul individual potrivit.
Dacă ești în pericol acum: sună la 112 oricând sau mergi la cea mai apropiată unitate de primiri urgențe. Linia gratuită TelVerde Antisuicid 0800 801 200 funcționează vineri, sâmbătă și duminică, 19:00–07:00; email non-stop: sos@antisuicid.ro.
Întrebări frecvente

Ce ne întreabă oamenii

Trebuie să vorbesc mult sau să povestesc lucruri personale?

Nu. Fiecare împărtășește cât alege, iar în grup ai mereu dreptul să spui „pas”.

Ce se întâmplă cu ce spun în grup?

Rămâne în grup. La prima întâlnire stabilim împreună un cadru sigur, bazat pe respect și confidențialitate.

Pot veni dacă am foarte puțini prieteni sau deloc?

Da, grupul e gândit exact pentru asta. Nu trebuie să ai un cerc mare de prieteni; uneori doi-trei oameni de valoare fac diferența.

Ce fac dacă lipsesc la o întâlnire?

Se poate întâmpla. Te rugăm să anunți din timp. Pentru ca grupul să funcționeze, contează să fii prezent(ă) la cât mai multe întâlniri.

Ce se întâmplă după cele 6 întâlniri?

La ultima întâlnire, pe 30 decembrie, stabilim pași concreți pentru a cultiva conexiuni autentice și după încheierea grupului.

6 întâlniri. Conversații reale.
Conexiuni care pot continua dincolo de decembrie.

❤️ Nu trebuie să treci singur prin decembrie.

Mă înscriu
Înscriere

Rezervă-ți locul în grup

Locurile sunt limitate. După ce trimiți formularul, te contactăm în aceeași zi lucrătoare pentru discuția preliminară.