Terapie de cuplu

Consiliere psihologică · Cuplu

Terapie de cuplu în Timișoara și online

Vă certați din aceleași motive, vorbiți tot mai puțin sau aveți impresia că trăiți unul lângă altul, nu împreună? Ședințele de consiliere de cuplu vă oferă un loc sigur în care amândoi puteți spune ce simțiți, fără să fie nevoie să câștige cineva. Lucrăm concret: ce se întâmplă între voi, de ce se repetă și ce puteți face diferit, începând de săptămâna aceasta.

Când vin cuplurile la consiliere

Certuri care se repetă și escaladează repede
Comunicare blocată: unul insistă, celălalt se retrage
Infidelitate sau încredere pierdută
Gelozie, nesiguranță, teama de a fi părăsit(ă)
Distanță, mai puțină apropiere și intimitate
Schimbări mari: mutare, un copil, probleme la job, familia extinsă
Indecizie: rămânem împreună sau ne despărțim?
Pregătire pentru căsătorie sau pentru a locui împreună

Cum se desfășoară terapia de cuplu

Prima întâlnire, împreună. Fiecare spune ce vă aduce și ce ar vrea să se schimbe. Stabilim împreună obiectivele.
Înțelegem tiparul. Vedem ce declanșează conflictele, ce simte fiecare și ce faceți, de obicei, unul față de celălalt.
Exersăm o comunicare care nu rănește. Cum spui ce îți trebuie fără atac și cum asculți fără să te aperi.
Reconstruim apropierea. Mici gesturi și ritualuri de cuplu, exersate între ședințe.
Decizii mai clare. Despre relație, despre limite și despre ce vreți să construiți mai departe.

Cum lucrăm

◷

Ședințe de 50 de minute, la cabinetul din Calea Aradului nr. 25B, Timișoara, sau online, pe Google Meet, fiecare din locul în care se află. De obicei ne vedem o dată pe săptămână la început, apoi mai rar. Dacă partenerul nu vrea sau nu poate veni, putem începe cu ședințe individuale despre relație.

Dacă în relație există violență sau frică de partener, ședințele comune nu sunt potrivite. Începem individual și te ajut să găsești sprijinul de care ai nevoie.

Ghid gratuit · PDF

Cum ne atașăm

Cele patru stiluri de atașament, cercul anxios–evitant și pași concreți pentru relații în care vă simțiți în siguranță. Include un jurnal de completat și un exercițiu pentru cuplu.

Descarcă ghidul (PDF)12 pagini · format A5, ușor de citit pe telefon

Întrebări frecvente despre terapia de cuplu

Cât durează terapia de cuplu?

Depinde de ce vă aduce și de cât de vechi sunt conflictele. Stabilim împreună, după primele ședințe, un plan. Multe cupluri aleg un pachet de 4 sau 8 ședințe.

Cât costă o ședință de cuplu?

Tarifele pentru ședințe și pachete sunt pe pagina Programări. Plata se face înainte de ședință, pe bază de factură.

Putem face terapie de cuplu online?

Da. Ședințele online funcționează foarte bine și pentru cuplurile care stau în orașe diferite sau au programe încărcate. Aveți nevoie doar de o conexiune stabilă și de un loc liniștit.

Partenerul meu nu vrea să vină. Ce pot face?

Poți veni singur(ă). Schimbarea felului în care reacționezi tu influențează întreaga relație, iar uneori partenerul se alătură mai târziu.

Psihologul va decide cine are dreptate?

Nu. Rolul meu nu este să judec sau să iau partea cuiva, ci să vă ajut să vă înțelegeți și să găsiți împreună ce funcționează pentru voi.

Ce se întâmplă dacă ne despărțim?

Uneori consilierea vă ajută să rămâneți împreună, alteori să vă despărțiți cu mai puțină suferință și cu respect, mai ales când aveți copii. Ambele rezultate pot fi o decizie bună.

Este confidențial?

Da. Tot ce discutăm rămâne între noi, conform codului deontologic al psihologilor.

Primul pas

Hai să vorbim despre relația voastră

La cabinet, în Timișoara, sau online. Ședințele durează 50 de minute.

Programează o ședință de cuplu Discuție gratuită de 15 minsau sună la 0730 976 453

Te-ar putea interesa și