Consiliere psihologică · Atacuri de panică
Un atac de panică vine adesea din senin: inima bate foarte tare, respiri greu, ameți, tremuri și ai senzația că ți se întâmplă ceva grav. Mulți oameni ajung prima dată la urgențe, convinși că au o problemă cu inima. Experiența este foarte intensă, dar nu este periculoasă, iar atacurile de panică răspund foarte bine la terapie.
Dacă ai avut mai multe atacuri de panică, dacă trăiești cu teama că vor reveni sau dacă ai început să eviți locuri și situații din cauza lor, e un moment bun să ceri ajutor. Înainte de terapie, e bine să faci un control medical, ca să excluzi o cauză fizică.
Ședințele durează 50 de minute, la cabinetul din Timișoara sau online. Lucrăm structurat, cu exerciții între ședințe, pentru că acolo, în viața de zi cu zi, se produce cea mai mare parte a schimbării.
Nu. Un atac de panică este o reacție intensă, dar inofensivă, a sistemului de alarmă al corpului. Dacă ai îndoieli despre sănătatea inimii, un control medical te poate liniști.
De cele mai multe ori există un context: o perioadă de stres, oboseală, schimbări mari. Atacul pare că vine „din senin” pentru că declanșatorul e o senzație mică din corp, interpretată ca un pericol.
Primul pas
La cabinet, pe Calea Aradului nr. 25B, Timișoara, sau online. Ședințele durează 50 de minute.
Programează o primă ședințăDiscuție gratuită de 15 minsau sună la 0730 976 453